Archive of ‘Kuchnia’ category

1T2A9213

LEGAL CAKES

Czy Legalny deser nie brzmi jeszcze bardziej smakowicie ? Oczywiście, że tak ! Zwłaszcza, kiedy wykonany jest w 100% z naturalnych i zdrowych składników. To miejsce jest prawdziwym spełnieniem moich kulinarnych marzeń. Od lat chciałam aby powstawały takie knajpy w których będę mogła wypić legalną białą czekoladę i zjeść pyszny zdrowy tort. Oto (więcej…)

1T2A0266

DIETA 3D CHILI

Dzisiejszy wpis postanowiłam w pełni poświęcić Systemowi 3D Chili. Dostaję sporo pytań o przebieg diety, menu czy efekty. Dziś postaram się przybliżyć temat kapsułek  🙂

Po raz pierwszy styczność z dietą 3D Chili miałam 2 lata temu. Zainteresowałam się nią tylko i wyłącznie ze względu na to, że system opiera się na naturalnych składnikach. Nie lubię chemii, staram się jeść mądrze i zdrowo. Od chwili rozpoczęcia diety dostałam masę pytań. Przede wszystkim pytałyście mnie dlaczego decyduję się na 3D Chili skoro mam świetną figurę, jestem szczupła itd. Pewnie większość z nas posiada mniej lub bardziej (więcej…)

1T2A9433

Pankejki Kokosowe

Dobre śniadanie to dobry początek dnia. Ostatnio na instagramie pokazałam Wam pankejki kokosowe. Pod zdjęciem pojawiły się pytania o przepis dlatego postanowiłam przygotować krótki wpis. Pankejki są prostą alternatywą dla naleśników. Kombinacja cennych składników pozwala mi cieszyć się ich pysznym smakiem przy użyciu zdrowych artykułów 🙂 (więcej…)

1T2A8064

Dieta, Motywacja, Zdrowie

Nowy Rok to czas kiedy większa część z nas wyznacza sobie nowe cele i zmiany. Ja muszę przyznać, że od wielu lat nie mam zwyczaju robienia postanowień, wiem jednak, że spora liczba osób już ma mocne pozycje w swoim notatniku, takie jak : Schudnę, Osiągnę…, Będę… Uważam, że każdy moment jest dobry aby zmienić coś na lepsze. Jeżeli możemy zrobić dla siebie coś dobrego, nie musimy zaczynać od Nowego Roku. Zacznijmy wtedy kiedy będziemy tego chcieli i będziemy na to gotowi. Każdy moment jest dobry 🙂 (więcej…)

1T2A3803

POWER SHAKE

Dziś kolejny raz nadaję do Was prosto z kuchni 🙂 Czuje się już zdecydowanie lepiej i powoli wracam do zdrowia. Dla wzmocnienia organizmu postanowiłam zafundować sobie i mężowi koktajl. Bardzo łatwy i przyjemny w wykonaniu. Często pijemy go po treningach a dziś w celu wzmocnienia mojego osłabionego organizmu jest niczym lekarstwo :).Cennym składnikiem naszego napoju jest korzeń Maca. Czym jest i dlaczego jest tak cennym składnikiem, już Wam mówię :). (więcej…)

1T2A4068

Masło Klarowane

Okres jesienny ma swoje plusy i minusy. Z jednej strony nasze oko cieszą kolorowe ulice i piękne słońce, które zachęca do noszenia lżejszej części garderoby. Z drugiej pogoda bywa niesamowicie zdradliwa i tak jak  w moim przypadku rozłożyła mnie na łopatki. Od trzech dni zmagam się z solidnym przeziębieniem i gorączką. W dni kiedy człowiek czuje osłabienie, najchętniej nie wynurzałby nosa spod kołdry. Z drugiej strony dla aktywnych ludzi, kilka dni konkretnego resetu to wieczność. Postanowiłam wykorzystać czas spędzony w domu i nadrobić zaległości w rubryce ”Kuchnia”, który jest już bardzo długo na moim blogu. Często pytacie mnie o mój sposób odżywiania i to jak komponuję swoje posiłki. Chętnie wrzucę kilka prostych przepisów, dzięki którym mój portfel nie jest szczuplejszy a potrawy bogatsze w cenne składniki ;). (więcej…)

1 2